日記
2015年10月21日(水)

腹筋100回

未記入

背筋100回

未記入

腕立て100回

未記入

鏡で顔を見て笑顔を作る

未記入

人を妬まない!!

未記入

今日からまた一からダイエット開始!!!

3月に彼氏が出来てからダイエットを怠りすぎて確実に太ってしまった…。

洋服のサイズはまったく変わってないけど…
変わるのも時間の問題だもん(T_T)

食べることは大好きだから我慢するのはキツいけど、運動したり筋トレするのは得意だから、運動をメインで頑張っていこう!!!

…間食は減らすけどね^^

最終目標は彼氏よりも軽くなること!!!
彼氏小柄だからヤバい…!!!!


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26歳 女性 身長:159.0cm
彼氏よりも今現在体重が重くなってしまってるので、彼氏よりも軽くなれるよう頑張りたいと思います!!!
2015年1月6日スタート
開始時59.6kg 32.0%
-1kg +0.2%
現在58.6kg 32.2%
あと9.6kg あと10.2%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.5s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

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すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.2s

みにょ
24歳 女性 
163.0cm 56.0s

ころちゃん
40代後半 女性 
163.5cm 76.5s

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