日記
2015年10月21日(水)
体重49.4kg

食べすぎない

×

排便

○

夜は控えめ

×

間食、デザートは200kcal以内

×

たべすぎた

20:42
体重49.4kg

朝 シフォンケーキ ヨーグルト
昼 パスタ サラダ ハーゲンダッツ
せんべい3枚 チョコチップクッキー1箱 牛乳 バニラアイス パリパリバー
夜 じゃがいものチーズ焼きコーンスープ、


衝動的に食べてしまった(*_*)


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10代後半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.4s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 57.1s

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