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日記
2015年10月21日(水)
体重54.4kg   体脂肪率30.6%

リンパマッサージ5分、左から右、末端から中心へ

未記入

8時の字腰回し 8回×8セット 5分

未記入

スクワット 5分 息を吐きながらかがむ

未記入

腹筋 20回 5分

未記入

ストレッチ 5分

未記入

21時以降食べない

未記入

甘い物は15時まで。

未記入

マンションを買おうか・・・

08:11
体重54.4kg  体脂肪率30.6%

去年に引き続き、断舎利本を買いぼちぼちしていたら今度は引っ越しがしたくなり。物件探していたら、マンション買った方がいいかなという考えに行きついた。昨年もそう感じたが、結局いい物件がないのと、固定資産税が高いと思ってやめたんだが。
ちょうどいいくらいの金額のとこあればいいが。
今度、不動産に行ってみなくちゃ。一人じゃよくわからないから誰かに相談しよう。


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53歳 女性 身長:156.7cm
Yahooのダイエットサイトで40キロ台まで落ちたのに、気の緩みからまたリバウドして、ずーと戻らない。
やっぱり写真入り日記とライバル友達との励ましが必要と実感。またリベンジしたい。
2015年5月22日スタート
開始時54.3kg 31.4%
+2.4kg +1.6%
現在56.7kg 33.0%
あと5.7kg あと5%
目標51.0kg 28.0%

 

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