日記
2015年10月20日(火)
体重57.4kg   体脂肪率27.7%

体重測定(朝)

○

体重測定(夜)

○

排便の有無

○

スクワットをする

×

サプリをのむ(朝)

×

サプリを飲む(夜)

○

57.4kg   27.7%

23:59
体重57.4kg  体脂肪率27.7%


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43歳 女性 身長:156.0cm
今年はスクワットを頑張って、ヒップアップを目指したいです
2015年9月20日スタート
開始時58.9kg 28.8%
-0.3kg -0.1%
現在58.6kg 28.7%
あと8.6kg あと2.9%
目標50.0kg 25.8%

 

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