日記
2010年10月26日(火)
体重93.2kg

毎日体重を計る

○

腹筋を一日20回以上する

未記入

夜はパステルゼリーonly!!!

未記入

間食しない

×

×

2日目

00:00
体重93.2kg


サンドイッチ
ヨーグルト
ほっとミルク
みかん 1個


ご飯
PURE
フライドチキン
ほうれん草のサラダ
りんご酢

間食
かぼちゃのシュークリーム


フレッシュお好み焼き
メロンソーダ
chingirito
みかん 2個


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27歳 女性 身長:154.0cm
健康のために痩せるぞ!!
2010年10月25日スタート
開始時93.0kg
±0kg
現在93.0kg
あと46kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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38歳 女性 
154.0cm 94.5s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 91.2s

ミルクキャット
50代後半 女性 
157.0cm 90.0s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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