日記
2015年10月21日(水)
体重55.8kg   体脂肪率27.4%

周りにあまり影響されない(むしろ周りによい影響を与えられるようになれ)

×

よく噛んで食べる

○

焦って食べない(誰もあなたの分は取って食べない)

○

TVをだらだら観るならEテレ

○

旦那さんの食生活に気をつける(自分のためにもなる)

○

夜中の1時、って、
もうちょっと早く寝れればいいのだけど、
いつもなんだかんだでこの時間(>_<)。

でも、この時間帯、落ち着く…。

普段から(昼間も)ぼー、っとしてるけど、
この時間のぼー、っは、
世の中もほぼ止まっているから、
私も止まっていても大丈夫、
って思うときの、
ぼー、だから私にはとても貴重です。

お肌にはよくないけれど(>_<)。

寝ます。


コメント
2015年10月21日 07:15
おはようございます。
よく眠れましたでしょうか?(o^^o)

夜(深夜)の世界観…といいましょうか、雰囲気。
私も大好きです。
昼間とは違う何かが支配しているような、神秘的であり少し不気味でもあり。
いつもの風景も一味違って見えますよね。

シンデレラタイムは、自分で支配(管理)できるみたいです( ̄^ ̄)ゞ
自分の生活スタイルの中で美しくなっちゃいましょ( ̄+ー ̄)
2015年10月22日 05:30
るいさん♪

おはようございます(^-^)。

私がひたっている深夜帯は
成長ホルモンが出る貴重な時間ですが、
生活スタイルを考えると
どうしてもそんなサイクルで過ごしています。

ただ、最近年齢がそうさせるのか、
朝5時には起きてしまいますー!
8時まで寝てていいのに(>_<)。

ゆっくり寝たいでーす。

2015年10月28日 11:52
子供時代、眠れない夜は「世界で起きてるの私だけ?」と
不安になってシクシク泣きだすほど夜が恐かったのに
この歳になると「1人でぼーっとしていい時間」が
至福になるんだから不思議ですよね。

遅レスでスミマセン。すごい共感しちゃって(笑)
2015年10月28日 18:04
ちろのすけさん♪

こんばんは\(^o^)/。

コメントいただけるだけで嬉しいです\(^o^)/。

ちろのすけさんは毎日忙しくされてるから、
一人の落ち着いた時間は貴重ですよね(^^)。

一人の時間を楽しくそして穏やかに
過ごせることは大事なことだと
この年齢でようやく気がつきました(笑)。

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48歳 女性 身長:164.0cm
2015年4月、この度4ヶ月振りにピンキー再開します。

基本として専業主婦ですが、季節によって仕事に出ます。
そのため生活のリズムが乱れやすく調整が難しいです。


夫(40代)、大人の猫2匹と暮らしています。



2016年5月、この度再々スタート。

几帳面だと思っていたのが全然違うということに
40歳を過ぎてから気がつきました。

ダイエットのような継続することも苦手です。
その日の気分に振り回され立ち止まることもしばしば。

日記も気分で書いているので飛び飛びです。
(気分がいい時か、気分が落ち込んでいる時。
 中間がないような気がします(+o+))

(現在、ダイエットお休み中です(>_<))
2013年4月15日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.9kg ±0%
現在58.9kg 30.0%
あと2.9kg あと1%
目標56.0kg 29.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.5s

ぷりん
24歳 女性 
156.0cm 58.1s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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