日記
2015年10月20日(火)
体重43.0kg   体脂肪率20.0%

間食をしない

未記入

腹筋一日50回

未記入

6時以内に食事を済ませる

未記入

食べたものをここに載せる

未記入

どうやら

20:30
体重43.0kg  体脂肪率20.0%


どうやら世間ではこれが美容体重だそうで…
という訳で40kgを目指します!

40kg台になると減りにくくてもどかしいなぁ
ちなみに10月11月は誕生日や学園祭や友人との遊びで
甘いものを食べる機会が増えてしまう…
気を付けよう(-ω-)

ちなみに画像はhttp://babosarangjks.cocolog-nifty.com/jangkeunsuk/2012/01/post-fd74.htmlさんからお借りしました。



コメント
2015年10月20日 20:37
「ちなみに」を使いすぎである

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女性 身長:147.0cm
40kg目標でがんばります!
62→48→45→43→目標
2015年3月29日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-1kg ±0%
現在42.0kg 20.0%
あと2kg
目標40.0kg   

 

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