日記
2015年10月20日(火)
体重67.7kg
収支カロリー -980 kcal
摂取カロリー 1,735 kcal
消費カロリー 2,715 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

67.7kg

20:28
体重67.7kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-2kg
現在67.5kg
あと7.5kg
目標60.0kg

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.0s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.5s

晴れバレ
女性 
159.0cm 68.0s

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めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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