日記
2015年10月20日(火)
体重58.5kg   体脂肪率31.4%

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腸もみ3分☆

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1日1200-1600kcalを目標とする☆

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一口30回かむ☆

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よく歩く☆

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ひとつひとつできることをやる☆

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58.5kg   31.4%

20:16
体重58.5kg  体脂肪率31.4%


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32歳 女性 身長:158.0cm
31歳に向けてきれいになる!
ひとつひとつできることからやっていきます。
2015年10月19日スタート
開始時58.2kg 30.4%
+0.3kg +1%
現在58.5kg 31.4%
あと7.5kg あと9.4%
目標51.0kg 22.0%

 

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