日記
2015年10月20日(火)
体重75.6kg   体脂肪率18.6%

さて、どうしよ〜

19:18
体重75.6kg  体脂肪率18.6%

3月のマラソン大会に向けて走り込めば、間違いなく今の筋肉は、落ちるだろうな〜
脇腹の浮き輪肉だけ、落ちればいいんだけどね〜


コメント
2015年10月20日 19:43
マラソンはエネルギー使うから落ちる筋肉だろうね
ってか筋肉落とした方が走りやすいんでない?
2015年10月20日 22:22
コメントありがとうございます♪
走るの苦手なので、走り込みするの尊敬です!
ランニング後、身体冷やさないように気をつけて下さいね。
2015年10月21日 01:53
ε=ε=┏( ・_・)┛フルマラソンに当たるのもそうそうないことですよね。是非頑張って下さい!
2015年10月21日 05:04
マラソン大会楽しんで完走できるよう、走りこみも頑張って
o(^▽^)o
 
 
2015年10月21日 07:25
★その前に……
アナゴ君が色々おかしい……\(^o^)/

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45歳 男性 身長:177.0cm
神奈川に住んでます励まし合いながら切磋琢磨してダイエット頑張れたらって思うよ
2014年10月13日スタート
開始時76.0kg 20.0%
+2.4kg -1.4%
現在78.4kg 18.6%
あと4.4kg あと2.6%
目標74.0kg 16.0%

 

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.1s

kaja
女性 
175.0cm 78.4s

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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