日記
2010年10月26日(火)
体重49.3kg

出た!

○

腹筋50回

×

ストレッチ

×

お菓子減らす

○

18時以降ゎ食べない

○

10月26日

00:00
体重49.3kg


ヨーグルト
シリアル
アルフォート
コーンスープ


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女性 身長:165.0cm
痩せる(=・ω・)/
2010年4月5日スタート
開始時49.0kg
-0.9kg
現在48.1kg
あと5.1kg
目標43.0kg

 

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.8s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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