日記
2015年10月19日(月)
体重47.6kg   体脂肪率21.6%

体重増加

07:28
体重47.6kg  体脂肪率21.6%

土日、妙高青少年自然の家でのお泊り

食事はバイキング〜

食べる気満々で臨み体重増加は覚悟していたものの、4食で1.5kgちかく増えるとは…〓

炭水化物三昧、炭水化物祭だわ〓〓〓

今月中に戻せますように〓

でないと、クリスマス&お正月シーズンに、取り返しつかなくなるぞ〓


コメント
2015年10月20日 10:50
まだ日にちは、あるから大丈夫だよ〜
とりあえずは、楽しんで〜
2015年10月21日 01:41
ありがとうございます!またコツコツ続けます(^o^)/
2015年10月21日 06:45
こちらこそコメントありがとうね
そうそうフルマラソン当選自体がラッキーなんだよね倍率が9倍くらいみたいだし、ね

お気に入りに登録しちゃいました〜
登録して〜(笑)

コメントする


 


40代後半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.6kg -10.4%
現在46.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標45.0kg 20.0%

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.2s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.3s

一覧へ

 

chichan
58歳 女性 
161.0cm 73.8s

友理
52歳 女性 
150.0cm 54.7s

愛羅
20歳 女性 
154.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!