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日記
2015年10月19日(月)
体重67.6kg   体脂肪率35.1%

1日に(スマホ万歩計で)2000歩以上歩く

○

意識してウォーキングなどの運動した

×

歯磨き、ドライヤー時は下半身運動

○

食事は野菜から食べた

○

間食は少しにとどめた

○

糖分のある飲み物は飲まなかった

○

お菓子を買わなかった

未記入

炭水化物を意識して減らした

未記入

ぐぬぅo(`ω´*)o またおデブのカタログ

23:54
体重67.6kg  体脂肪率35.1%

前回も書いたけど、また某通販カタログが
届いた。
大して利用してないんだから、タダのカタログ
ありがとうございましたと言いたいとこだが、
前回に引き続き、またおデブ専用カタログと
ミセスのカタログが届いた!

今回で2回目だから、これはもうきっとデブ確定
されてるんだろうな。。。

今なら、普通サイズのカタログでもいけそうだから
一つ奮発してネットから普通サイズのカタログ品
を頼もうか…

いや、せっかく色々着れるようになったら申し訳ない
がこちらの通販じゃなくて、色んなショップで選び
たいところだから、注文しないでおく。。。


また太って着る服なくなったら、お世話になります。
いや、もう2度と頼まないかもしれませんよ!
リバウンドはしたくないので。。。

生活便利品のカタログはチェックしますが(笑)


コメント
2015年10月20日 19:47

初めまして(^^)
ご心配いただき、ありがとうございます

私の家系も婦人系の病気にかかる人が多く、母と姉も筋腫持ちなので、今回のことを相談したらクラウディアさんと同じ話をされました。
去年、別件で子宮を見てもらう機会があったのですが、その時は何もなく綺麗な子宮と卵管だと太鼓判を押していただいたので安心しきってました(^_^;)

やはり自分の体の事なので一度病院に行ってみようと思います(^^)
親切なコメント、本当に嬉しかったです(*´ω`*)
ありがとうございました!

2015年10月21日 02:18
香緒里さん

自分でも気付かず急激に大きくなる場合もある
そうです。
ウチは婦人科系で筋腫など誰もいないし、貧血も
最後の最後まで全く自覚症状 ありませんでした。
自分でも大きな決断が必要な今年の手術でしたが、
変わりに身体を健康に気をつけるべくダイエット
を見つけました。
何事もなく、健康にキレイにすごしたいですもんね!

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40代前半 女性 身長:162.0cm
クラウディア・シファーからなどとお恥ずかしいネーミングをチョイス。あくまでも憧れだから…
昔からポッチャリ。結婚後に体重60sから90s近くまで増量。ダイエットを試みるも数s痩せてもすぐリバウンド。
2015年に婦人科系の手術を受けることになり。ダイエットを開始。65sほどに落とすも、無理な運動方法で右膝負傷。

一年経過の間、スマホ機種変でログアウトしてしまい体重計に乗らなくなり、膝の痛みから運動やめ、ゴロゴロ生活で10s以上のリバウンド。
ようやく重くなって舞い戻って参りました。。
重い体重曝しながら、密かにまた頑張ります。

2015年8月 までの目標体重→70s 8 月末 記録70.1
2015年9月 新たに目標体重→65s 11月末 記録65.4
2017年1月 までの目標体重→73s  頑張ります!

☆2015年2月11日 開始 →83.0s 
☆2016年2月11日 1年 →66.6s
☆2016年11月01日 再開 →76.8s
2015年2月11日スタート
開始時83.0kg   
-6.2kg
現在76.8kg 40.2%
あと16.8kg
目標60.0kg   

 

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163.0cm 76.8s

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