日記
2010年10月26日(火)
体重59.5kg

ウォーキングまたは階段昇降 60分

未記入

ストレッチをする(wii)

未記入

半身浴30分以上

未記入

超減酒

未記入

体重測定をする

未記入

腹筋30回以上

未記入

腰回し30分(コアリズム含む)

未記入

縄跳び500回

未記入

色々あって・・・

00:00
体重59.5kg

色々あって更新してませんでしたが(一言で言えば恋愛トラブルw)ダイエットは続けていました。

全然落ちてないな〜と思ってたけど、改めて体重の変動をみてみると、ちゃんと落ちてるんだなあ・・・(感動)

7月末にお別れを決意して1週間くらい泣き暮らしてたら一気に落ちました。し、失恋ダイエット?即効性はあるけど肌と心に悪いのが難点です・・・(笑)

でも結局、彼との関係が安定したので、体も安心したのかしばらくは61キロで停滞してました。

色々事情があって、絶対できちゃった結婚はできないので、8月からピルを飲み始めたら、凄い浮腫んでリバウンドしたりもしました(もう大丈夫だけど)

で、やっと今月に入って60キロ切った!!むくむと61キロに逆戻りするけど(泣)


彼には57キロとウソをついてます(笑)
わかってないので、まあいいかと思い・・・。女の体重に対する知識なんてそんなもんだよね。


家の体重計がどうもおかしいので、体脂肪が計れる体重計を買おうかと思います。


さて、今日も歩いてくるかーー。


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40代前半 女性 身長:161.0cm
久しぶりに出来た好きな人から「付き合うんだったら、ちょっと痩せてほしいかな…^^;」と言われたのがきっかけでダイエットはじめました。

昨日何をしたか、すぐ忘れるので日記につけることにしました。
2010年6月10日スタート
開始時67.0kg
-12kg
現在55.0kg
あと4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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gumi
40代前半 女性 
161.0cm 57.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

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