日記
2015年10月19日(月)
体重64.9kg

夕食は穀物抜き?

○

お通じは、あった?

○

体重は測った?

○

肩甲骨の体操をした?

○

腰のストレッチをした?

×

平日、お弁当持った?

○

ステッパーふみふみした?

×

夜も649

22:19
体重64.9kg

朝とあまり変わらなかったから、ありがたい。

今日。調子にのって
来年の1月に行われるマラソン大会に申し込んじゃいました。

この前高校の友人達と会った際に誘われて、冗談で一緒に出るよ!!って言っちゃったから…
忘れてくれてるかな〜なんて、思ったら忘れてなかった。
それどころかご丁寧に、今日が申し込みだよ!って教えてくれたから、何だか断われなかったよ〜。


でも。いいチャンスかな?
自分を変える。
記念的に参加して。これで、走る事が習慣づいてくれたらラッキー♪

にしても。
走るの何年ぶり??
10年近く走ってないかも。
走れるの?
走れないよ〜。
はぁ。
頑張ります!!


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37歳 女性 身長:161.0cm
2013年末に人生で最重量を記録しました。
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。

痩せます。
痩せたいです!


最終的な目標体重は54キロ。


小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない!なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。


痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた〜い!!
2012年3月4日スタート
開始時67.3kg   
-5.6kg
現在61.7kg 35.8%
あと5.7kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

るん
35歳 女性 
152.0cm 59.0s

たけお
24歳 女性 
161.8cm 56.0s

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