日記
2015年10月19日(月)
体重46.0kg   体脂肪率30.0%

間食しない。

○

今から仕事

22:05
体重46.0kg  体脂肪率30.0%

 今日もめーいっぱい仕事。そして今から持ち帰った仕事をやらざるを得ない。

 昼食は半カレー、夕方のおやつも我慢した。


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40代後半 女性 身長:142.5cm
仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。
2014年9月30日スタート
開始時45.6kg 31.5%
-0.2kg -1%
現在45.4kg 30.5%
あと2.4kg あと3.5%
目標43.0kg 27.0%

 

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145.0cm 46.7s

chibi☆mama
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りゅうき
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163.0cm 60.2s

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