日記
2015年10月19日(月)
体重46.0kg   体脂肪率30.0%

間食しない。

○

今から仕事

22:05
体重46.0kg  体脂肪率30.0%

 今日もめーいっぱい仕事。そして今から持ち帰った仕事をやらざるを得ない。

 昼食は半カレー、夕方のおやつも我慢した。


コメントする


 


40代後半 女性 身長:142.5cm
仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。
2014年9月30日スタート
開始時45.6kg 31.5%
-0.2kg -1%
現在45.4kg 30.5%
あと2.4kg あと3.5%
目標43.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

フランドール
10歳 女性 
140.0cm 44.9s

みぃ〜ゆ
30代後半 女性 
145.0cm 44.0s

一覧へ

 

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.3s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.1s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!