日記
2015年10月18日(日)

夜19〜20時以降は食べない

○

朝ごはんは食べる

○

体重は夜のお風呂上りと、朝起きたあとに量る

○

湯船に最低20分はつかる

○

いやっほぅ

14:33
体重63.2kg


どうやら、上げて落とす作戦ではなかったようだ…。


とりあえず、ダイエット最前線へと体重が舞い戻ったようなので、

ここからまた気合を入れて減らしていかねばなりません!





た、大変だ!

冷蔵庫の中に、コンビニスィーツのプリンパフェがあるよ!

あるなら仕方ないよね!仕方ないよね!!!



コメント
2015年10月19日 22:17
こんばんは!!
勝手にお気に入り登録してました。

あるなら…仕方ない!!
2015年10月20日 11:15
こんなやる気あるんだか無いんだか
よくわからない所に登録ありがとうございます!!

そう…、仕方ないですよね!!

とりあえずは毎日ゆるく記録していく予定なので

これからもよろしくお願いします!(´∀`)


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40代前半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

ダイエットへのモチベが下がっていてだらだら暮らしていたらばっちり体重が増加していたぞ
☆(ゝω・)v

さすがに危機感を覚えてまたやり始める決意が!

今回はお家から出たくないでござるな甘い人が外で出なくてもできる簡単筋トレをして実際に効果がでるのかを検証予定ヽ(゚∀゚)ノ


でも、いつも通りに栄養は考えず
好きなように食べる所存です
(´・ω・`)
2015年6月5日スタート
開始時66.6kg
-0.4kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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