日記
2010年10月26日(火)

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

○

×

○

○

○

○

×

×

×

○

654日め。

00:00
体重54.6kg  体脂肪率26.7%

今朝はウォーキングにいけませんでした。。。- -;;

今日は上の子の誕生日。。。
太らないようにしないと- -;;;


*更新*
んー・・・
ご飯は抑え気味に出来たと思うんだけど。。。
ちょっと甘いものを飲みすぎたかな^-^;;

今日のケーキはチョコレートケーキでした^0^
子供の大好きなベイブレードを書いてもらって。。。

久々においしかった〜^0^


また、がんばっていきます!!!


お風呂前体重 55.6キロ 27%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-2.5kg -4.8%
現在64.3kg 35.2%
あと14.3kg あと10.2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
              
8 9
10 16
17 18 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

YUI
女性 
161.5cm 61.8s

一覧へ

 

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
27歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!