日記
2015年10月18日(日)
体重44.3kg   体脂肪率26.1%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.3kg   26.1%

17:25
体重44.3kg  体脂肪率26.1%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.5kg -2.4%
現在43.0kg 23.6%
目標達成!! あと0.6%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • --(sabo)
  • --(ペコちゃん)
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  2018年7月  
2
11
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.4s

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 117.4s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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