日記
2015年10月17日(土)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

食べると戻る

08:30
体重99.2kg

かつ丼を食べ

家で牛丼

久々に米を2食食べたら


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-1.2kg
現在103.5kg
あと23.5kg
目標80.0kg

 

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