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日記
2015年10月17日(土)

I had a great day☆

○

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

今日も朝イチ、病院へーーー

昨日、切開した傷初めて見た

ぅゔ…

これ、今後どんなふうに治してくのか…

あと1週間で治したい!!!


お友達さんの出産のお祝いに行ってきました

1日慌ただしかったけど、予定通り全部できてよかったな




*朝 コーヒー(ポーションミルク・2個)

*昼 TULLY'S COFFEE

   カラメルパンプキンラテ・short エクストラホイップ☆
   ボールパークドック・アボカド

*  紅茶
   コーンポタージュのおせんべい・1枚
   チョコ・いろいろ

*夜 ご飯・(大盛りで2杯)
   大根菜の炒め物
   いかの塩辛
   おでん(ウインナー・3本、ひら茸)
   インスタントラーメン

*  粒チョコ・4個
   チョコパイ・1個


TULL'Sのアボカドドックおいしかった〜

パンプキンラテはわたしには甘かったな

shortサイズで正解

でも気になってたから、飲んでみることできてよかった!


  


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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

sakura
女性 
154.0cm 64.1s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.1s

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

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