日記
2015年10月18日(日)
体重45.3kg   体脂肪率25.3%

水分摂る。1日最低水筒1本分

未記入

なんとなくで間食しない

未記入

職場にジュース持ち込み禁止

未記入

20時以降食べない

未記入

きちんと体重記録する

未記入

はい増えたw

13:02
体重45.3kg  体脂肪率25.3%

さぁ沖縄旅行も終わったし、ゆっくり減らしますwww

ドレス微妙だったなー。

やはりダイエットは永遠だわ……´д` ;


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32歳 女性 身長:152.0cm
うんこ!
2014年12月10日スタート
開始時47.3kg 29.8%
-2kg -3.4%
現在45.3kg 26.4%
あと3.3kg あと6.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
40歳 女性 
165.0cm 58.7s

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