日記
2015年10月17日(土)

食事記録

未記入

お通じ

未記入

朝晩体重測定

未記入

間食禁止

未記入

5000〜10000歩

未記入

青汁

未記入

スクワット

未記入

17日目

00:00


食事目標

朝 バナナ、珈琲
昼 上司と
夕 上司と

今日は2時半起床。
けど今日のショーが終わったら
マイペースダイエットに
切り替え。
けど出張があと一週間。
忙しすぎてダイエットする暇がない。


コメントする


 


30歳 女性 身長:160.0cm
2015年10月01日時点で55.0kg29.3%
48.0kg25.0kgを目指してダイエットをはじめました。
達成後は体型維持が目標です。
2015年10月1日スタート
開始時55.0kg 29.3%
-2.2kg -1.3%
現在52.8kg 28.0%
あと4.8kg あと3%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

一覧へ

 

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!