日記
2015年10月16日(金)
体重58.8kg

体重を計る

○

お通じ

○

エアロバイク30分

×

水2リットル

×

軽くストレッチ体操

○

夜に米を食べない

○

34日目

00:00
体重58.8kg

もともと上半身に比べ下半身の方が
太いので諦めはついてたんですが。。
年のせいか上半身も以前より
体格が良くなってきてしまいました。
特に肩が丸くなってきた。
肩が丸いと全体がもったりして
ますますズングリ感が増しますね〜。
これからの季節、ニットなんて
非常にチビしーー!


コメント
2015年10月17日 21:25
私も下半身おでぶさんです。
上半身は骨が角ばっているせいか
あまり感じません。肩幅広いし。

ただ、腹筋がなく、姿勢が悪いことと、
腕の脂肪が年々付いてくるのが気になります。

やせて女子力つけたい!
ぽんさん真似して爪にマニキュアしたりしてます。

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44歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+5.2kg
現在66.2kg 30.8%
あと14.2kg
目標52.0kg   

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 66.0s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.6s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 41.4s

ゆりりん
女性 
162.0cm 73.8s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

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