ダイエット日記 > けむじゃさんのマイページ > ホワイトニングとりあえず終了
日記
2015年10月16日(金)
体重51.7kg   体脂肪率35.5%

8月目標:51.9キロになる

未記入

摂取1500kcal 以下

未記入

骨ストレッチ

未記入

大山式指パッド装着

未記入

内股DEダイエットフィット

未記入

ふくらはぎマッサージマシーン

未記入

人生どうせなら楽しく

未記入

1500 kcal以下

×

18時以降食べず(腸活ヨーグルト、プロテインはOK)

×

ワンダーコアスマート

×

腸もみ + 骨ストレッチ

×

リンパマッサージ

×

足ツボ

×


今日の歯医者で最後でした。約2ヵ月通いました。
結局差し歯2本を替え、神経の無い犬歯を差し歯にしました。
5回通い、締めて26080円。
差し歯の色は……まぁ変に目立つかな。保険の利く歯なのでわがままは言えないんですが。

一枚目の写真。向かって左前歯が神経の無い歯、その左隣から3本が今回入れた差し歯です。
幼少期どれだけ歯磨きしなかったのかが分かりますね。
自分のせいなのは百も承知ですが、母親を恨む気持ちもあります。物心つく頃には虫歯だらけだったので(-_-)
でももうしゃーない。今ある歯を大事に磨いていこう。ほとんどが銀歯や詰め物だけど。

やはり神経の無い歯は色が暗いですねぇ。
気が向いた時にもう少しホームホワイトニング頑張ってみるか。
でも概ね満足です!!!
2枚目の写真のホームホワイトニング前よりは全然いい!!
笑うのもあまり恥ずかしくなくなったので嬉しいです。
歯は良くなったけど顔の肉よ。ムチムチだなぁ。



コメント
2015年10月17日 07:39
ホワイトニング、終わってよかったですね(^^)

私も小さい頃から虫歯だらけでした。
今も歯医者にはよく通っています。

歯の治療はお金がかかりますね(-。-;
でも大切な部分だから仕方ないですね。
2015年10月17日 08:34
おはようございます( ^ω^ )

歯並びめっちゃキレイ(((o(*゚▽゚*)o)))羨ましい!
やぱ、歯医者さんでちゃんとホワイトニングすると違うね〜

ウチも幼少期は年中虫歯で歯医者さん通ってたから、物心ついた頃からは必死で歯磨きしてたな…
未だに歯医者さんは怖いイメージしかないもん(T ^ T)

豆乳バナナ…検索したらいいことづくしでした♪( ´▽`)
家にミキサーないので、まずは市販の豆乳バナナで取り入れてみます

健康にも美容にもダイエットにも良くて、毎日飲んでもいいぐらいスペシャルな食品なんだね(o^^o)


2015年10月17日 10:11
けむじゃさん
歯並び綺麗ですね(^_^)/
歯の矯正中に私もホワイトニングやったことあるよ
タダだからやらせて欲しい言われて受けたら、後で、私の矯正の症例を学会で発表したいと言われた
ホワイトニングは学会発表するから、綺麗な写真が欲しかったみたいですね
2015年10月18日 00:07
ララさん
もうお金と時間の無駄ですよね。
3歳ぐらいの自分に説教してやりたいです。あと母にも。
虫歯とかではもう行きたくないですね。いや、行きません!


ハイライトさん
歯並び、実は悪いんですよ。下の歯の並びが悪いのが悩みです。もう少し口を開けたら歯並び悪いのがバレます。
ホワイトニング、歯医者さんではなく家でやるタイプのなんですよ。ホームホワイトニングです。
審美クリニックでマウスピースを作ったので自分のタイミングで好きな時に好きな本数だけ出来るんです。
ハイライトさんも虫歯で苦しんだんですね! 虫歯は嫌ですね。
豆乳バナナ、記事を読んだらやらずにはいられないですよね。
私もミキサー持ってないですが、フォークで潰したらいい感じになります。粗く潰したら食べごたえもあっていいですよ。


なかちゃんさん
そうですかー!? 上の歯はまぁ普通ですが下の歯は悪いんですよ。バレないように撮してます。
えーー無料でホワイトニングしたんですかー!? いいですねぇ!
でも誰も自分の歯だとは知らないかもしれないけど、大勢に見られるのはイヤだなぁ。



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30代前半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています
・ほぼ毎日摂取しているサプリ
『ビオフェルミンS』『クレアルカリン』『HMB』

↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-5.5kg -5.1%
現在51.3kg 34.2%
あと6.3kg あと10.2%
目標45.0kg 24.0%

 

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