日記
2015年10月16日(金)
体重69.3kg

10000歩歩く!

未記入

スクワットする

未記入

明日こそ

22:40
体重69.3kg

今日は雨だったので歩けなかった。
なので室内で腿上げ運動やった。


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30代前半 女性 身長:166.0cm
約8年前ウォーキングで−10kg達成!!
しかし就職して、ストレス等で立派にリバウンド…
またウォーキングで痩せます!

まずは60kgを切ること!
2015年10月13日スタート
開始時69.7kg
-13.6kg
現在56.1kg
あと1.1kg
目標55.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

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