日記
2015年10月16日(金)
体重57.6kg

夕ご飯 1016

20:46
体重57.6kg

今日の夕ご飯

鶏のあっさり揚げ、キャベツ
小松菜の煮びたし
ボイルワカメ、笹かま、ミニトマト



最近、体重が気になっている子供Aのために
鶏肉はあっさり揚げにした。

カレー塩、抹茶塩で食べました(^-^)


昨日の雨トークの食べ過ぎ芸人。
面白かったけど、耳が痛かったー(><)

人のフリ見て我がフリなおさないと!!

今日はとりあえず、ご飯少な目、キャベツ多めにした(^-^;


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50歳 女性 身長:156.0cm
ゆるゆるダイエットですが、皆さん見習って頑張ります。

体重記録&食事記録&一言日記。

ぼちぼちパート、家族大好きなオバさんです(^_^)

2014年11月29日スタート
開始時59.8kg   
+1.2kg
現在61.0kg 32.0%
あと4kg
目標57.0kg   

 

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