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日記
2015年10月16日(金)
体重73.6kg   体脂肪率38.1%

ジョギング

未記入

ウォーキング 平日一万歩 休日二万歩以上

未記入

スロトレ 15 分

未記入

取り敢えず、今朝体重計に乗ってみた。

19:35
体重73.6kg  体脂肪率38.1%

NAHAマラソンに申し込んでしまったのに、走ることができる気が全然しない。
毎年2キロずつ増えてしまった体重をストップさせたい。
一度、サブフォーで、フルマラソンを走ったこともあるのに・・・・

今朝体重計に乗ってみた。体重と体脂肪の数字をメモった。
自分でグラフをつくるのって面倒だなあと思って、職場のお昼休みにこのサイトを見つけて、会員登録した。
しかし、メモは家にあるんで、自分の体重・体脂肪をうろ覚えで、登録時の数字はイイカゲンになってしまった。


コメント
るい
2015年10月17日 10:14
こんにちは、初めまして。
新メンバーからお邪魔しました。

NAHAマラソンとは、沖縄の那覇で行なわれるマラソンなのですか?
フル?ハーフ?
…質問ばかりでスミマセン。

ダイエット&RUN。
頑張ってください。
突然のコメント、大変失礼いたしました。
2015年10月17日 11:30
コメントありがとうございます。
NAHAマラソンはフルマラソンです。制限時間は6時間15分で、ここ数年厳しいです。

このサイトの使い方よくわかりませんが、字の表示が小さいので早くもギブアップしそうです。
iPadでは普通文字表示は自由に大きくできるのですが・・・・
るい
2015年10月17日 13:18
フルですか〜( ̄◇ ̄;)
…す、すごいです…。

頑張ってください。

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50代後半 女性 身長:163.0cm
12月のNAHAマラソンに申し込んでしまいました。昨年は72kgでなんとか完走したので、完走できる程度まで軽くなりたいと思っています。
2015年10月16日スタート
開始時74.5kg 39.0%
-0.6kg -0.5%
現在73.9kg 38.5%
あと4.9kg 目標達成!!
目標69.0kg 39.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

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todahi
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161.0cm 58.4s

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54歳 女性 
158.0cm 53.9s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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