日記
2015年10月13日(火)

駅は階段を登る

○

電車では立つ

○

スクワット20回

×

一駅歩く

×

一口ごとにお箸を置いて 噛む

未記入

51.3kg   28.1%

22:11
体重51.3kg  体脂肪率28.1%


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39歳 女性 身長:154.0cm
近所のお子様に、
「お腹に赤ちゃんいるの?」と聞かれてしまいました。
残念ながら、お腹にいるのは脂肪です。
誤解を与えない身体を目指して 痩せたいと思います。
2015年6月15日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 28.1%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

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合計

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.6s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 48.2s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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