ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > 普段はやらんカロリー計算
日記
2015年10月14日(水)
体重54.9kg   体脂肪率28.1%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入



なんとなくザックリ計算してみた
いや、サイトが勝手に計算してくれただけだけどさ



本日もう余計なもの食えないレベルに
カロリー摂取してしまいましたー\(^o^)/
アハハー寝るまで耐えるぜ〜い



カロリースリムってアプリ
カロリーのみならず栄養価を調べるの
ホントに便利だからオススメさ〜


コメント
2015年10月14日 16:15
これ便利!!(^_^)/
あいまぃみぃ
2015年10月14日 16:26
そんなもんや
食ってないのに〜


って聞くが(笑)

十分食ってますよね?だ

わたしなんか

計算して
食い過ぎてるわ

┐( ̄ヘ ̄)┌
2015年10月14日 19:10
知ってたけどナンのカロリーの高さったら( ̄▽ ̄)
2015年10月14日 21:17
何それこわい…ナン…
あいまぃみぃ
2015年10月14日 22:35
ナンは
カロリーやばいよな

油パンだもん

カレーにむかつく
くらい
合うし

2015年10月14日 22:43
3枚食いたかったが2枚にして良かった( ̄ー ̄)
と言うか先にカロリー見てたら躊躇してたわ
 
 
2015年10月15日 00:12
カロリーのアプリ、使えそう!

だけど落胆するのが目に浮かぶわ〜(自分が、ね。)
意外と早い段階で何も口に出来なくなる気しかしない。(..)
2015年10月15日 03:49
私は先に見て計算する派だったから、かなりきつかったな。野菜バカ食いしないとバランス保てないし、脂質と糖分は一瞬で越えるし( ´△`)
 
 
2015年10月15日 11:15
お母さんてさ
残った物一口ずつでも
食べちゃうじゃん

朝ごはん、一口ずつの
全部入力したら
3000`カロリーて出てさ
それ以来、カロリー計算してないの

だって、一口なのに
一人前で計算されるんだもん

(ToT)
2015年10月15日 11:31
一口食いで3000とか、、、
間違いとはいえむごい数字(´Д` )
全てのやる気失せるー
2015年10月17日 23:02
私もこのサイト利用してる。
栄養がグラフで見えて凄く分かりやすくて便利だよね!

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.7s

rion
女性 
158.0cm 55.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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