ダイエット日記 > 黒猫さんのマイページ > 記録ストップ (Day107)
日記
2015年10月14日(水)
体重58.9kg

起き抜けに水を飲む

○

前日よりマイナス0.1kg以上

○

運動1h以上

×

姿勢を正しく

○

湯船に浸かる

○

ダイエッターであることを忘れない

○

みんなの体操(朝)

×

みんなの体操(夜)

×

記録ストップ (Day107)

00:00
体重58.9kg

何日間もご無沙汰しております。
毎日体調悪い〜と書くのが嫌だった為、ピンキーは自主休業しておりました。
治りきらないものの山は越したようなのでピンキー再開いたしますん。
一応体重や食事記録はつけておりましたのでまとめてup。
起き上がれなくても食欲落ちないのよねーふぉっふぉっふぉ。

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真冬かいってくらいモコモコで着膨れしてます。
家の中でコートを羽織っているのですが、
去年着れなくなったコートの前ボタンが留まった (゚ロ゚〃)
晴れて不名誉な記録がストップしましたぞ。

そう、ここ毎年太って、毎年コートを買い足していたんですよね、私。
買っては1年着て次の年にはボタンが留まらなくなりの繰り返し。
去年のコートが着れたので、おそるおそる前の前の年に脱落したコートに
袖を通してみると、これまたボタン留まったヽ(^◇^*)/
気をよくして3年前に脱落したコートに袖を通す。


腕が通らねぇ・・・( ´△`)アアー
調子にのるとコレだよ。
人生そんな上手くはいかないね。(ノ△T)


季節の変わり目で体調を崩されないよう、ご自愛くださいませ〜。


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10:00 牛肩ロースステーキ85g、焼カマス1尾、
    アスパラと卵の豆板醤マヨソテー(アスパラ3本、卵2)
12:00 チーズせんべい30g、チーズキャンディ10g
14:00 MDミックスベリー
18:00 MDキャラメルモカ

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お風呂後:58.5(朝から -0.4)
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これから多忙期に入ります。
なので、多忙であったり、土日祝であったり、病中であったり、
ちょっと時間が取れない場合は食事記録のみとさせてください。
皆様の所も読み逃げ&まとめコメになってしまいますが、
本当にごめんなさい。
でも読むの楽しみにしてるので許してくださいまし(>_<)


コメント
2015年10月14日 14:05
(´・_・`)無理せずマイペースでお願いしますぞ
健康あってのダイエット、、、

食欲はあるというのはとても良いね〜
体が生きる気満々なんだなぁ\(^o^)/
2015年10月14日 14:17
風邪でございますか?(´・ω・`)
寒くなってきましたものね〜。暑がりの私でさえ夜は薄手のコートがパーカー着るようになりましたわ〜。
 気を付けてくださいませね(-ω-)/

 私も忙しくて日記書けない時も多くなるかもなので黒猫さんと同じです。
 ただ違うのは、黒猫さんは日記書かなくても体重減ってて、私は増えてることですわ( *´艸`)
2015年10月14日 15:25
 黒猫さん復活!よかった。
 起き上がれないほどだったんですか。心配です。ご自愛くださいね。
 前のコート二枚も着れるようになったのすごいよ!三年前のも着れるようになるといいね。気長にがんばろうね〜。
 
2015年10月14日 21:05
黒猫様、今晩はヾ(=^▽^=)ノコメント有難う御座います(m'□'m)まだ体調は万全ではないようですね(´;ω;`)ご無理なさらず、マイペースで。早く全快することをお祈り致します。
2015年10月14日 22:27
お帰りなさい!
心配してましたー。(´Д`)
少しは回復されたみたいで良かったけど、あまり無理はしないでね!

2年前のコート復活おめでとう〜♪
これは嬉しいですねー(о´∀`о)
新年を迎える頃には3年前のも行けるかも?(^^)v



2015年10月15日 14:30
マクさん♪

昔は美しさの為のダイエットだったのが、
今では健康の為のダイエットになっている事実。タハー
2015年10月15日 14:35
かずさん♪

バカは風邪引かない筈なのに理不尽だわ。
本当に寒くなってきましたね、私も暑がりだったので涼しくなるのは嬉しかったのですが、今度は電車の中で厚着の為に蒸されそうです。一皮向きたい違う意味で。

かずさんの更新が少なくなるのは寂しいですが、前向きな状態からですもん。私はいつでもめっちゃ応援してますぞ!嬉しいことがあったら忙しくても(!)是非是非お裾分けにきてくださいね♪
2015年10月15日 14:37
シーヴァさん♪

もう出世魚みたいにプクプクなってただけでstopできて本当にえがったっす。これも皆様のお蔭ですわ。
買わなくても服が増えて財布に優しい体にならねば!
お互い頑張ろう〜♪
2015年10月15日 14:38
ゆりりんさん♪

バカは風邪引かないらしいので、これは神様の何かの間違いです。
なので多分すぐ治ると思う!
2015年10月15日 14:41
みこさん♪

ご心配ありがとうございます(ノ△T)
1月に1kg減れば3年前のもいけるやもしれませぬ。Tシャツ一枚の姿だったら(笑)。
前向きにここにい続けられたら今期は無理でも来期にはいけそうでありまする〜。
お互い楽しみですね♪

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40代前半 女性 身長:158.0cm
挫折防止&モチベ持続のため、お友達を募集中でございます★
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自分の現状を常に直視し、過不足分を加味した上で短期及び長期目標を立て、目の前の壁を一つづつクリアしていきたいです。行動なくして結果はついてこない!人生最後の大幅減量ダイエットになるよう邁進します。

20代前半から30kg増量。年単位でレコーディングダイエットを定着させ、毎月2kg程落としていくことを目標とします。
又、落とした期間と同じ期間、安定を監視したいと思います。

There is no such thing as failure. There are only results.

You are what you eat.
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今年最大の目標:期限6月末
美容体重48kgまで落とす
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※土日月祝は記録upはお休み。
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大まかな目標と結果<2016>
1/31 54.0kg→
2/28 52.0kg→
3/31 50.0kg→
4/30 48.0kg→
キープ期突入予定
5/31 48.0kg→
6/30 48.0kg→
7/31 48.0kg→


<2015>
6/30→74.1 Start
7/31 70kg→70.3kg(-3.8)×
8/31 66kg→63.9kg(-6.4)○
9/30 61.9kg→60.1(-3.8)○
10/31 58.1kg→月末記録無○
11/30 56.1kg→月末記録無×
12/31 56.0kg→56.5×
2015年6月30日スタート
開始時74.1kg
-17.6kg
現在56.5kg
あと6.5kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.8s

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