ダイエット日記 > blau00さんのマイページ > 27日目ということにしよう
日記
2015年10月12日(月)

夜0時までに就寝

未記入

4時半起床

未記入

寝起きにお茶1杯

未記入

朝体重

未記入

朝柔軟体操

未記入

体幹トレーニング

未記入

月・木曜日に上半身筋トレ

未記入

水・土曜日に下半身筋トレ

未記入

1日分のサプリメント

未記入

夜柔軟体操

未記入

お通じ

未記入

1日コップ8杯分の水分をとる

未記入

 勉強もダイエットも、続けたりサボったりしていました。そうしている間に先立つものが無くなり、勉強を続けていくことが難しくなってまいりました。
 幸いにも、すぐにお仕事を見付けることができたので、働きながら勉強とダイエットを続けることにしました。

 お仕事も勉強も、筋トレも頑張っていけたら良いなと思います。
 予備試験まで約半年、超人を目指して頑張ります。


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女性 身長:164.5cm
登録削除したと思ったら残っていたので、再スタートです。イエーイ
(2017.05.04)
2012年7月10日スタート
開始時55.9kg
+1.1kg
現在57.0kg
あと10kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぱんだ
40代後半 女性 
157.0cm 76.6s

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