ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 178日目 今日も朝から (*´=Å=`*;)
日記
2015年10月12日(月)
体重48.0kg   体脂肪率23.8%

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

178日目 今日も朝から (*´=Å=`*;)

23:27
体重48.0kg  体脂肪率23.8%

目を覚ましても起きずに布団の中でゴロゴロしてたら…
義母さんから内線で電話きて Σ(T∀T;)

「今から里芋掘るから手伝って」と…

嫌だなんて言えないから急いで顔洗って軽く寝ぐせ直して
日焼け止め塗って軽く化粧して着替えて行ったw

そんなにないからすぐ終わるって言われたのに2時間かかって終了w
休む暇なく化粧の続きして着替えて予約してたオイル交換へ
朝から疲れた〜 ヽ(;´Д`)ノ


コメントする


 


女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
-1kg -1.8%
現在48.9kg 23.0%
目標達成!! あと2%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

書き込んだスレッドはありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.2s

一覧へ

 

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 58.6s

るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!