ダイエット日記 > てふさんのマイページ > ホットミルク日課
日記
2015年10月12日(月)
体重73.4kg   体脂肪率36.5%

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

最近、ホットミルクをよく飲むので自分なりのベストレシピを試行錯誤で固めた(^-^)すごい大きく出ましたが、電子レンジで温めるだけですが(-_-;)
冷たい牛乳コップ1杯
おりごのおかげ大さじ1杯
電子レンジで2分まぜまぜして完成。

ホットミルクにするとミルクの味がはっきりするね。

寒くなってきたからホッとします。

さてと、今日はまだソファでごろごろ。

天気いいから一人でおでかけしようかなー。

お腹なでて赤ちゃん赤ちゃん動いてと言ってたら突然、ぐにょろ〜って動いた!(゜△゜!)

これが胎動ですか!!!

感動すぎてびっくりしてなぜか大笑いしてしまった。

一人でね。。。フフ(*^^*)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

一覧へ

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

今日
昨日
合計

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 57.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!