日記
2015年10月11日(日)
体重56.0kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

念願の(^O^)

01:24
体重56.0kg

今朝は目標の54kg台!!
しかし夜測ったら56に増えてた(´・_・`)

でも54という数字を見たのは多分大学1年生とか、
それくらい久しぶりなので感動です!!!!

体重は54kgくらいまで落とせたら良いなと思う。
スクワット続けてプリケツを手に入れたい♪
来月結婚式なのでそれまで頑張ろう( ´ ▽ ` )ノ


コメント
 
 
2015年10月11日 05:26
*\(^o^)/*やったね!
2015年10月11日 20:19
プリケツ、効果出てるよ〜
若いって素晴らしい🎵
2015年10月11日 20:33
(^^♪

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+2.4kg
現在58.4kg 25.0%
あと4.4kg
目標54.0kg   

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 59.0s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 75.8s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

真由
32歳 女性 
156.0cm 73.4s

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