日記
2015年10月10日(土)
体重58.7kg   体脂肪率28.7%

体重測定(朝)

○

体重測定(夜)

○

排便の有無

○

スクワットをする

×

サプリをのむ(朝)

○

サプリを飲む(夜)

○

58.7kg   28.7%

22:36
体重58.7kg  体脂肪率28.7%


コメントする


 


42歳 女性 身長:156.0cm
今年はスクワットを頑張って、ヒップアップを目指したいです
2015年9月20日スタート
開始時58.9kg 28.8%
-0.3kg -0.1%
現在58.6kg 28.7%
あと8.6kg あと2.9%
目標50.0kg 25.8%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.0s

一覧へ

 

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

チロ
40代後半 女性 
170.0cm 84.2s

おもち
28歳 女性 
160.0cm 67.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!