日記
2015年10月10日(土)
収支カロリー -469 kcal
摂取カロリー 1,090 kcal
消費カロリー 1,559 kcal

お通じ

未記入

ドローイング5回

未記入

1日5000歩

未記入

夜ご飯抜き

未記入

酎ハイ1日1本

未記入

1400kcal以下

未記入

日記を書く

未記入

お通じ

○

5000歩歩くまで帰らない

○

19時以降食べない

○

1日一か所、掃除する

○

1か月以上使っていない物を捨てる

○

写真を撮った物を食べる

○

筋トレ 10回以上

○

腰回し 10回以上

○

お酒を飲まない

○

夢を買ってみた

19:05
体重96.5kg  体脂肪率44.2%

先日から、何だか急に思い立ち、
今日「大きな夢」を買いに行く計画を立て、実行した。

私はあまりこれに関して興味がない。
だって、ただの紙切れに、なんでうん千円も払わにゃならんのか。
(今は一枚から買えるんだっけ?)
でも、本当にたまに「買ってみようかな〜…」となる。

一等、当たればそりゃいいけど、できればご遠慮したい派。
プチ当選を切に希望。(相変わらず何様。)

ダイエットも宝くじも、ほどほどが良かろう、ということで。


やったね!300円ゲットだっ!(ちっが〜〜〜う!(´;ω;`))


コメントする


 


50代前半 女性 身長:162.0cm
できるだけのことをしてみよう。

忘れちまった「女」を取り戻そう。

少しでも美しい母になるのが
私の務め。


  自分の人生を愛し、
    愛する人生を生きろ
2014年10月15日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-0.6kg +2.6%
現在104.4kg 47.6%
あと2.4kg あと2.6%
目標102.0kg 45.0%
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

さち
44歳 女性 
162.0cm 103.8s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!