日記
2015年10月10日(土)

体重測りましたか?

未記入

トイレには行きましたか?

未記入

9時以降は食べません!

未記入

腹筋100回しましたか?

未記入

自分に甘えない!!!

未記入

昨日からバレーの大会で県外遠征です。

結果は予選敗退。゚(゚´Д`゚)゚。
チームのなんの力にもなれずに終わりました…悔しい!!

でも、ずっしりソフトバレーばかりだったなら楽しかった☆疲れたけど(笑)

明日交流戦して秋田県に帰ります。


コメント
2015年10月10日 19:30
ヒザ神様、今晩はヾ(=^▽^=)ノ遠征お疲れ様でした、きっと試合と移動でくたくたでしょうから、ゆっくりお風呂に浸かって下さいね(m'□'m)
2015年10月11日 00:17
お疲れ様です

結果はどうであれ悔しい思いはあるでしょうが
楽しんでできたのなら最高じゃないですか〜
明日も頑張って下さいね

そして帰宅後はゆっくり休んでくださいね

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30代前半 女性 身長:162.0cm
初めてのダイエット日記です。

今回本気でダイエットしたいと思います。
お金がないので、運動と食事コントロールで頑張ります。

今はバレーボールをしていますが、

ウォーキング、ヘルシー料理にも挑戦したいと思っています。

何かいいアドバイスがありましたら、ぜひお願いします!!

よろしくお願いいたします。

4月末目標 61s
2013年6月5日スタート
開始時87.0kg   
-23.8kg
現在63.2kg 27.8%
あと6.2kg あと5.8%
目標57.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

はる
女性 
159.0cm 63.0s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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