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日記
2015年10月10日(土)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

青汁を1杯

○

やってしまった^^;

16:36
体重99.2kg

仕事で嫌なことがあった!

空腹でイライラして・・・

大将でW餃子セット

寝る前にコンビニのサンドイッチ1個&コーラ

やはり増えてました。

今日は頑張ります。


コメント
 
 
2015年10月10日 16:45
こんにちは!
私も嫌な事があったときは、いっぱい食べてしまって後から後悔します・・・
今日はれ頑張ってください!!
2015年10月12日 21:42
ありがとう

がんばります。

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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

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