日記
2015年10月10日(土)
体重70.9kg

夜7時以降は固形物をとらない

○

毎日体重を計る

○

夕食は主食抜き

○

毎日鏡で全身をチェック!

○

おやつ

13:29
体重70.9kg

学校から帰ってきてカラムーチョ袋食い

そりゃ体重減るわきゃない


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男性 身長:165.0cm
食べたいように食べていたら順調に太ったので、一年後までに目標を達成できるよう頑張ります
2015年8月17日スタート
開始時72.0kg
+1.5kg
現在73.5kg
あと15.5kg
目標58.0kg

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.8s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

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