日記
2015年10月10日(土)
体重45.7kg   体脂肪率19.9%

食べた物をすべて書く

未記入

運動をする

未記入

サプリメントを飲む

未記入

休憩中

13:12
体重45.7kg  体脂肪率19.9%

もう少ししたら午後の仕事が始まります!


昨日はシャンパンをいや、、、
スパークリングワインを旦那さんと飲んで
で、つまみは
チーズとかナッツとかポテチなので
朝、胃もたれ〜です!


さーーーー
午後の仕事始まり!ですっ。

眠いけど
そばに、疲れ防止のお菓子を置いて!?
頑張ります!


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40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

亀八
36歳 女性 
162.0cm 43.4s

mihara
40代前半 女性 
163.0cm 46.0s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 66.3s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

ハイライト
46歳 女性 
150.0cm 47.4s

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