日記
2015年10月10日(土)
体重61.3kg

夜はスムージーを飲む

未記入

18時以降食べない

未記入

胸肉と納豆は毎日

未記入

食べたいものは昼に食べる

未記入

毎朝体重計にのる

未記入

寝る前にボーっとする時間をつくり、1日を振り返る

未記入

お風呂あがりのストレッチ

未記入

61.3kg

08:30
体重61.3kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:164.0cm
友達にバカにされて悔しい。綺麗になる。
2015年9月29日スタート
開始時62.0kg
-0.7kg
現在61.3kg
あと7.3kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

もくもく
女性 
161.0cm 61.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

一覧へ

 

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

おこげ
女性 
158.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!