日記
2015年10月10日(土)
体重48.6kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

83日目

23:59
体重48.6kg

朝:食パン、牛乳、グラタン

★ホットヨガ(スタンダード)

間:牛乳、チョコケーキ

夜:ご飯、味噌汁、魚、ギョウザ、煮物、野菜、ピーナッツみそ、ぶどう


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35歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.3s

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.1s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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