ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > またまたまたまた食い過ぎました_| ̄|○
日記
2015年10月9日(金)
体重53.9kg   体脂肪率28.0%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入








夜の会食にてガッツリ、、、ガッツリ、、、
腹一杯です( ̄ー ̄)ありがとうございました〜
お疲れさまでした〜おやすみなさいませ〜


そして食後の測定
56.6キロ26.2%
_| ̄|○ やっちまったよ1日で2.7キロ



( ̄▽ ̄)ま、、、イイや〜
はいサヨウナラ〜


コメント
2015年10月10日 04:28
食欲の秋!!^_^
あいまぃみぃ
2015年10月10日 05:56
うまこゆる秋
2015年10月10日 06:38
サスガ、期待を裏切らないね
 
 
2015年10月10日 06:52
ゴマ団子たべたい〜(*^^*)
でも、増えちゃても減らせるマクちゃん♪
次は運動の秋だね〜\(^^)/
2015年10月10日 07:12
2.7`も食ったかー(^∇^)アハハハハ
マクちゃんはすぐ戻せるからいいけど
私なら1ヶ月かかるわ(;´д`)
2015年10月10日 09:36
この店で食べてみたい(^o^)

どれもこれも美味しそう(≧∇≦)
 
 
2015年10月10日 09:40
ごまだんご〜〜(*´∇`*)
2015年10月10日 15:09
ごまだんご好きです〜。食べたいな。
2.7とはまたいきましたね(笑)でも美味しいものは美味しく食べましょ〜
 
 
2015年10月10日 15:20
うっわ〜♪

腹ペコの私にはキツい画像だぁ笑

モーレツゥーに中華が食べたくなってきたw
2015年10月10日 17:27
写真は3つだけど実は一人でゴマ団子6つ食うたのは内緒だよ( ̄ー ̄)
2015年10月10日 19:02
秋っていいね
2015年10月10日 20:40
\(^o^)/秋サイコー
2015年10月10日 20:51
秋〜何食べても美味しい〜
食欲がまさる秋〜
こんにゃろ〜秋!
2015年10月10日 22:28
まったまた秋じゃなくても美味しいジャーン


(・・;)ワシだけか、、、?
 
 
2015年10月11日 08:36
アナタダケデハアリマセン。
ココニモイマス。

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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