日記
2015年10月10日(土)
体重60.0kg   体脂肪率34.5%

毎日体重測定

未記入

平日、禁酒

未記入

平日夜は主に食べない

未記入

お通じ

未記入

朝昼しっかりご飯

未記入

8時以降食べない

未記入

通勤歩き

未記入

スクワット30ストレッチ

未記入

60.0kg   34.5%

01:17
体重60.0kg  体脂肪率34.5%


コメント
 
 
2015年10月10日 07:04
お気に入り登録ありがとうございます(*´ω`*)

一緒に頑張りましょうね(*´∀`)
2015年10月15日 21:02
初めまして♪
お気に入り登録ありがとうございます♪
お互い理想の体型に向けて頑張りましょう(*^^)v

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40歳 女性 身長:156.0cm
再出発
Diet開始

また肥えた。。。
こりゃやばぃ綺麗に痩せるを目標に頑張るぞぃp(^^)q
2011年8月30日スタート
開始時60.0kg 34.5%
±0kg ±0%
現在60.0kg 34.5%
あと10kg あと6.5%
目標50.0kg 28.0%

 

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sakura
女性 
154.0cm 62.9s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

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