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日記
2015年10月9日(金)
体重45.0kg   体脂肪率30.0%

間食しない。

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計画通りにはいかないな

21:10
体重45.0kg  体脂肪率30.0%

 今日も忙しい1日だった。昼食はかけうどん(麺は半分)だったけど、間食(マドレーヌ)を食べてしまい、この体重。やっぱりダイエットの道は険しいな。

 明日仕事を頑張れば、3連休。宿題の仕事もあるけれど、やっと休める。


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50代前半 女性 身長:142.5cm
仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。
2014年9月30日スタート
開始時45.6kg 31.5%
-0.2kg -1%
現在45.4kg 30.5%
あと2.4kg あと3.5%
目標43.0kg 27.0%

 

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