日記
2015年10月8日(木)
体重44.4kg   体脂肪率30.5%

間食しない。

○

ストレス

20:22
体重44.4kg  体脂肪率30.5%

 最近、無意識に歯を食いしばっていることが多い。
その原因も分かっているけど、どうにもならない。だから、考え込んでも無駄と思って、あまり深刻に考えないようにしよう。

 やっつけたと思っていた仕事が、再検討となった。3連休中に終わらせねば。これも辛いけど、一緒になって考えてくれた方のために、頑張ろう。
 


コメントする


 


40代後半 女性 身長:142.5cm
仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。
2014年9月30日スタート
開始時45.6kg 31.5%
-0.2kg -1%
現在45.4kg 30.5%
あと2.4kg あと3.5%
目標43.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

フランドール
11歳 女性 
140.0cm 44.9s

一覧へ

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 65.2s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.7s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!