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日記
2015年10月8日(木)

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

×

体幹トレーニングをした?

未記入

速歩15分以上♪

○

10…に切り替えてみたけど…
8で 使いこなせない自分には…
猫に小判…だったか………

辞書的なものを買ったけど
なかなか読む暇もなく(あっても解らなくて寝てしまう…汗)
使いこなせない…というか…

ネットに繋がり難くて…
どうしたものか!?
オンラインストレージが足りない〜と
表示が出るのですが…
みなさんは どうされてますか?

アナログ人間には ???です。


コメント
るい
2015年10月9日 05:18
同じくアナログ大好き人間です…。
8どころか7を使用中(笑)
しかも、XPが一番使いやすかったし…(⌒-⌒; )
なかなか理解に苦しむ世の中(?)になってきましたなぁ。

今、来年用のほぼ日手帳をあーだこーだ検討中です♪
2015年10月10日 21:23
るいさん〜♪

ほ〜んと世の中 便利になりすぎて!?
解らない人には さらに…って感じです。
私も XPが好きでした。
…でもネットが安心して使えなくなり
諦めて 8に…です。

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 70.8s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 71.0s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 567.0s

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