日記
2015年10月8日(木)

週に1回はジムに行く(お風呂だけでも可)

未記入

寂しい

19:45

木曜日といえばLIFEを見るのが楽しみだったのにー。
あの人を傷つけない笑いが好きだったなぁ(´・_・`)
今週は寝ても疲れてぐったりしてた。そんなこと初めてかも。そして食欲も爆発だし。
今日は落ち着いたけど。ストレス発散が下手なんだろうなぁ。


コメント
2015年10月9日 08:34
私も今週は常に食欲爆発、眠気MAXでした(T_T)
寝ても疲れ全然取れませんね…いきなり寒くなったりしたから身体がついていけてないのかなぁ…

上手なストレスの発散ってどうすればいいんですかね…なかなか難しいですよね( ´'ω'` )

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女性 身長:152.0cm
今まで痩せ時期が一度もなく、25歳まできてしまいました。
今顎ニキビが大量に出来て食生活の改善や生活習慣の見直しが必要だと感じているのでこれを期に開始したいと思います!
とりあえず現在はピークの66kgから61kgまで落ちました。H26.4→66.4kg 42.9%
2015年3月22日スタート
開始時61.0kg 40.0%
+1kg -1.8%
現在62.0kg 38.2%
あと12kg あと8.2%
目標50.0kg 30.0%

 

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