日記
2015年10月8日(木)
体重55.8kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

おから(^O^)2

19:18
体重55.8kg

今日はおからサラダ。
マヨ控えめ。
たっぷりの方がやっぱり美味しい。
自炊いつまで続くかな。笑

あとニラ玉とトマト食べた。

そろそろ弁当持って行こうかな。


コメント
2015年10月8日 21:09
へ〜
ちゃんとやってるじゃ〜ん(笑)
 
 
2015年10月8日 21:37
えらーい!
自分ひとりのごはんだと、作るのめんどくて全然やってなかった(;´Д`A

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+5kg
現在61.0kg 25.0%
あと7kg
目標54.0kg   

 

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